Одежда для ориентирования: форма для бега по лесу и пересечённой местности
Одежда для ориентирования должна быть лёгкой, прочной и не сковывать движения. Ведь вам предстоит бежать по лесу, кустарникам и оврагам, прокладывая свой маршрут между контрольными пунктами.
⬇️ Ниже — советы по выбору: на что обратить внимание, чтобы форма служила долго и не мешала на дистанции.
Всего найдено:
28
Как выбрать одежду для ориентирования?
- Материал — отдавайте предпочтение износостойким, «дышащим» тканям с добавлением эластана. Чистый хлопок не подходит — он намокает и натирает.
- Покрой — одежда не должна быть слишком широкой (цепляется за ветки) или слишком узкой (сковывает движения). Идеальный вариант — облегающие или полуоблегающие модели.
- Защита от ветра и осадков — пригодится ветровка из непродуваемой ткани. Для дождливой погоды — модели с мембраной.
- Термобельё — в прохладную погоду обязательно. Бывает облегающим, отводит влагу и сохраняет тепло.
- Гетры / краги — защищают голень и обувь от влаги, песка, грязи и клещей. Особенно полезны в лесу.
- Яркие цвета — ориентирование часто проходит в лесу, и яркая форма (красный, оранжевый, жёлтый) делает спортсмена заметным, что важно и для судей, и для безопасности.
💡 Совет: Инвестируйте в качественную обувь (шиповки для кросса) и носки без швов. Это убережёт вас от мозолей и травм голеностопа. Носки лучше брать с усиленной пяткой и носком.
💡 Для начинающих: На первых порах вам подойдёт любая удобная спортивная форма, в которой не жарко и не холодно. Главное — удобная обувь с хорошим протектором.